Tips para comenzar una dieta – Comer con moderación

Disfruta los alimentos saludables, pero no te prives de las comidas placenteras.

En lugar de clasificar un alimento como bueno o malo para tu salud, sé moderado e intenta seguir una dieta que ofrezca el 95% de los alimentos de calidad y un 5% con alimentos placenteros con menos riqueza nutrimental.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>